🐽 Uykuda Diş Sıkma Neden Olur

kJSXT. İçindekiler1 Bruksizm nedir? Diş Gıcırdatma Bruksizm Bruksizm Tedavi Edilir Mi? Diş Sıkma Neden, Olur Belirtileri Nedir Diş Sıkma Tedavisi Bruksizm nedir? Çoğunlukla uyku sırasında oluşan güçlü çene hareketlerinin sebep olduğu diş sıkma, diş gıcırdatma olayına bruksizm denir. Diş Gıcırdatma Bruksizm Diş gıcırdatma alışkanlığı olan kişilerin %5 ile arasındaki kısımı dişlere uyguladıkları kuvvet sonucu dolguların ya da dişlerin kırılması gibi zararlara neden oluyor. Bir kısmı ise çene eklemi diş fonksiyonlarından şikayetçi olmakla birlikte sabahları sebepsiz baş ve kas ağrıları çektiklerini ifade etmektedir. Diş gıcırdatmanın temel nedeni strestir. Bunun yanında aşırı sinirli olmak, titiz olmak ve malokluzyon yani dişlerin dizilişindeki bozukluklar da bruksizmin oluşmasına etki eden faktörlerdir. Diş gıcırdatma sorunu sadece yetişkinlerde değil aynı zamanda çocuklarda da görülebilir. Dişlerini gıcırdatan çocuklar genellikle bebeklik dişlerinin ve kalıcı dişlerinin çıktığı zamanlar bunu yapar. Bu iki dönem tamamen geçtiğinde çocuklar diş gıcırdatma alışkanlığını bırakma eğilimine girerler. Bruksizm Tedavi Edilir Mi? Bruksizm tedavi edilebilen bir hastalıktır. Tedavinin temel amacı ise dişlerde ve çene eklemlerinde oluşabilecek kalıcı zararları engellemektir. Öncelikle çokta mümkün olmasa bile temel nedeni olan stresi hayatımızdan çıkarmamız gerekmektedir. Sonrasında dişler koruma altına alınır. Diş hekimi tarafından verilen silikon plaklar uygulanır. Uyku sırasında alt ve üst dişlerin temasını engellemek amacı ile kullanılan silikonlar bazı durumlarda tek başına yeterli olmayabilir. Stres terapileri, rahat uyumayı sağlayan önlemler, kas gevşetici ilaç kullanımı, hatalı olan diş dolgu ve kaplamalarının yenilenmesi, eksik dişlerin yerine protez uygulamaları da diş gıcırdatma tedavisine destektir. Diş sıkma uyanıkken ya da uyurken bilinçsizce yapılabilir Uyurken kenetlenme ya da ritmik kasılmalar şeklinde ortaya çıkar. En yaygın bilinen belirtisi sabah uyanınca oluşan sebepsiz baş ağrılarıdır. Diş Sıkma Neden, Olur Belirtileri Nedir Kaygı bozuklukları, sigara ve alkol kullanımı, hiperaktif kişilik, uyuşturucu madde kullanımı, sorunlu diş pozisyonları, uyku sorunları gibi sorunlar diş sıkmanın nedenleri arasındadır. Boğaz, çene ve yüz kaslarında ağrı, sebepsiz baş ağrıları, oyulmuş ya da kırılmış dişler, diş hassasiyeti, dilde oluşan diş izleri, yanak içlerinde oluşan yaralar, çiğneme esnasında oluşan kas ağrıları, çene eklemlerinde rahatsızlıkların oluşumu, uyku problemi, omuz ve boyun ağrıları, hiperaktif çocuklarda kulak ağrıları diş sıkma belirtileridir. Diş Sıkma Tedavisi Diş sıkma tedavisine tıpkı diş gıcırdatma da olduğu gibi stresten uzak kalarak başlamak gerekir. Aşırı düzeyde yaşanan duygu yoğunluklarını hafifletmek bir süre sonra bazı durumların kaybolmasına sebep olacaktır. Yatmadan önce yapılan nefes egzersizleri, uyumadan önce alkol ve kafein tüketmemek, sevdiklerle geçirilen kaliteli zamanlar, kendinizi rahatlatmaya yardımcı meditasyon çeşitleri evde uygulayabileceğiniz yöntemlerdendir. Kas gevşetme hareketleri, ilaç tedavisi, ağız koruyucular ve profesyonel alınan yardımlar diş sıkmalarının tedavisinde etkin yöntemlerdir. Bu yöntemlerin yanı sıra düzenli hekim kontrolleri de diş sıkma ve gıcırdatma rahatsızlıklarının ortaya erkenden çıkmasını sağlar ve ileride oluşabilecek diş kayıplarını ve çene eklem hastalıklarını önler. Neden uyku esnasında diş gıcırdatırız?DİŞ GICIRDATMANIN SEBEPLERİ?Stres ve EndişeUyku bozukluklarıKötü alışkanlıklar Uykuda diş gıcırdatmanın diğer nedenleriDiş gıcırdatmak neden zararlıdır?Uykuda diş gıcırdamasının tedavisi Tıbbi olarak bruksizm olarak bilinen diş gıcırdatma hastalığı, genellikle uyku esnasında dişlerin birbirine sürtülmesidir. Bu hastalık çocukların ve yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20’sini etkileyen çok yaygın bir durumdur. Dişlerin gıcırdatılmasında en sık görülen belirtiler, hastaların gece uykusundan uyandığı zaman dişlerinde ve çene ağrı ve bu bölgelerde aşırı derecede yıpranmadır. Neden uyku esnasında diş gıcırdatırız? Aslında diş gıcırdatma sadece uyku esnasında yapılan bir davranış değildir ama genellikle uyku esnasında karşımıza çıkmaktadır. DİŞ GICIRDATMANIN SEBEPLERİ? Stres ve Endişe Dişlerin gıcırdatılması çoğunlukla stres veya endişeden kaynaklanır ve çoğu insan bunu yaptıklarının farkında değildir. Genellikle uyku sırasında olur. Çalışmalar, uyku bruksizminin önemli bir miktarının, insanları uykudayken bilinçaltında etkileyen stres veya endişeden kaynaklandığını göstermiştir. Örneğin, strese neden olan yüksek düzeydeki iş,okul hayatı veya diğer bölümler uyku üzerinde önemli bir olumsuz etkiye ve uyku bruksizminin tetiklenme ataklarına neden olabilir. Dahası, stresli veya endişeli olmak, aynı zamanda, çenenizi sıkmanıza veya dişlerinizi gün içinde düzenli olarak olumsuz yönde etkileyebilmenize de neden olabilir. Uyku bozuklukları Obstrüktif uyku apnesi olarak bilinen horlama veya uyku bozukluğu olan kişilerin, uykudayken dişlerini öğütme olasılıkları daha yüksektir. Obstrüktif uyku apnesi uyurken nefes darlığına neden olur. Diş gıcırdatması ve uyku apnesi arasındaki bağlantı sadece son zamanlarda tespit edilmiştir. Bazı araştırmacılar, uyku apnesinin uyku sırasında dişlerin birbirine sürtmeye neden olan en önemli faktör olduğunu öne sürmektedir. Kötü alışkanlıklar Uykuda dişlerinizi gıcırdatmada veya daha kötü hale getirme olasılığını artıran diğer faktörler alkol ve sigara içmek, kokain gibi eğlence amaçlı ilaçlar kullanmak,çay veya kahve gibi kafeinli içeceklerin fazla tüketilmesidir. Uykuda diş gıcırdatmanın diğer nedenleri Dişlerin gıcırdatılmasının bazen belirli ilaç tiplerinin alınmasının yan etkisi olabilir. Çenedeki yapısal bozukluklar ve eksik ya da yamuk dişler diş gıcırdatmanın diğer sebepleridir. Diş gıcırdatmak neden zararlıdır? Dişlerin taşlanması, kırılma, gevşeme veya diş kaybı gibi birçok diş problemine neden olabilir. Şiddetli vakalarda kısa dişler ve diş hassasiyetinin artmasına neden olabilir. Bu gibi durumlarda, başkaproblemlerden kaçınmak için diş tedavisine ihtiyacınız olabilir. Bu tedaviler arasında köprüler, kuronlar, kök kanalları, implantlar ve hatta protezler sayılabilir. Diş gıcırdatması, diş ve diş restorasyonlarına sadece ciddi derecede zarar vermez, aynı zamanda çenelerinizi etkileyebilir, Temporomandibular Eklem Bozukluklarına çene eklemi sebep olabilir veya kötüleşebilir ve hatta yüzünüzün görünümünü değiştirebilir. Uykuda diş gıcırdamasının tedavisi Diş gıcırdatması için bir dizi tedavi ağız koruyucu ve diş teli kullanarak dişlerinizi sıkma veya taşlama hissini azaltılabilir. Ayrıca ağrıyı azaltmaya ve diş aşınmasını önlemeye ve daha fazla hasara karşı korumaya yardımcı olurlar. Diğer tedaviler kas gevşetme egzersizleridir. Diş sıkmanın genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketleriyle kendini gösteren parafonksiyonel fonksiyon dışı alışkanlıklar olduğunu ifade eden Diş Hekimi A. Doğan Bircan, "Alt ve üst çenedeki dişlerimizin çiğneme ve yutkunma fonksiyonları dışında karşılıklı temasa gelmemesi gerekir. Çiğneme ve yutkunma dışında oluşan diş temasları parafonksiyon istenmeyen fonksiyonel hareketler olarak kabul edilir. Bruksizm diş sıkma, diş gıcırdatma gece veya gündüz çiğneme ve yutkunma dışında gösterilen diş sıkma davranışıdır. Toplumumuzda da sıklıkla görülen bu rahatsızlıktan çoğu zaman hastanın kendisinin de haberi olmamaktadır" dedi. "KAPANIŞ BOZUKLUĞU DA OLABİLİR" Diş sıkma alışkanlığının iki ana nedeni bulunduğunu söyleyen Diş Hekimi A. Doğan Bircan, "Bunlardan ilki stres; ikincisi ise kapanış bozukluğudur. Peki diş sıkma alışkanlığının sonucu olarak olumsuz ne gibi durumlarla karşı karşıya gelebiliriz? Dişlerde aşınma ve sızlama oluşur. Dişlerde çatlak, kırık ve yer değiştirme görülebilir. Yanağın iç yüzünde beyaz çizgiler oluşur ve dilin etrafında dişlerin izleri görünür. Baş boyun ve yüz kaslarında ağrı oluşur. Alt yüz yüksekliği düşer, çene ucu ve burun ucu birbirine yaklaşır ve daha yaşlı bir görünüm oluşur. Alt çene zamanla öne doğru yer değiştirir ve konkav iç bükey profil görüntüsü oluşur. Yüz köşeli ve kare şeklinde görünür" diye konuştu. "İLERLEYEN SAFHADA GÜNDÜZ DE GÖRÜLÜYOR" Diş sıkma alışkanlığının geceleri kendini gösterse de ileri vakalarda gündüz de aynı fonksiyonel bozukluğun görüldüğünün tespit edildiğini kaydeden Diş Hekimi A. Doğan Bircan, "Diş sıkma tedavilerinin amacı; dişlerde ve çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Diş hekimi tarafından uygulanan, uyku sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve üst çene dişlerinin arasına yerleştirilerek kullanılan "gece koruyucuları", diş gıcırdatması semptomatik tedavisinde kullanılan en önemli araçtır. Ancak gece koruyucularının çoğunlukla tek başlarına yeterli olamayabilmektedir. Bu nedenle hastalığın sergilediği tabloya göre gece koruyucularının yanında bazı ek tedavilerinde uygulanması gerekmektedir. Bu tedaviler; stres terapisi, rahat uyumayı sağlayıcı önlemler, kas gevşetici ilaç uygulaması, hatalı yapılmış diş dolgusu ve kaplamaların yenilenmesi, eksik olan dişlerin yerine koyulabilmesi için protez uygulamalarıdır. Gece plağının yanı sıra günümüzde diş sıkma tedavilerinde en çok kullandığımız yöntemlerden biri de botoks uygulamalarıdır" şeklinde konuştu. Genellikle uyku esnasında oluşan fakat stresli olduğumuz anlarda da kendini gösteren diş sıkma veya gıcırdatma hastalığı, toplumda sıkça yaşanan sağlık problemleri arasında geliyor. Diş sıkma ve gıcırdatma Bruksizim hakkında bilgilendirmede bulunan Medical Park Ordu Hastanesi Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş, “İçerisinde bulunduğumuz salgın döneminin verdiği stresle Bruksizim hastalığının daha da artması, ağız ve diş sağlığına önemli derecede zarar verdiği gibi yüzümüzün de gittikçe genişlemesine neden olmaktadır” dedi. Diş sıkma hastalığı neden olur? Uyurken dişlerinizi sıkıyorsanız... Stres, öfke, hayal kırıklığı diş sıkma sebebi Bruksizmin fiziksel, psikolojik ve genetik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını söyleyen Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş, “Bruksizm diş sıkma, gıcırdatma veya çene sıkma durumudur. Bruksizminiz varsa, uyanıkken dişlerinizi bilinçsizce sıkabilir veya uyku sırasında gıcırdatabilirsiniz. Hastalık genellikle stres ve anksiyete ile ilişkilendirilir. Bununla birlikte öfke, hayal kırıklığı veya gerginlik gibi duygularda da tetiklenebiliyor. Konsantrasyon sırasında bir başa çıkma stratejisi veya bir alışkanlık olabilir” ifadelerini kullandı. Uyku apnesine neden oluyor Uyurken diş sıkmanın uyku bruksizmi, uyku ile ilişkili bir hareket bozukluğu olarak kabul edildiğini ifade eden Diş Hekimi Dt. Samet Akbaş şunları kaydetti “Uyku sırasında dişlerini sıkan veya gıcırdatan kişilerin horlama ve nefes alma esnasında duraklamalar yaşaması, uyku apnesi gibi diğer uyku bozukluklarına sahip olma ihtimali daha yüksektir. Hafif bruksizm tedavi gerektirmeyebilir. Bununla birlikte, bazı kişilerde bruksizm; çene bozukluklarına, yüzün genişlemesine, baş ağrılarına, dolgu ve protetik restorasyonlarda porselen, zirkonyum kaplamalarda, tam veya bölümlü protezlerde kırık ve aşınmalara neden olabilir. Yine uykuda eşinizi uyandıracak kadar gürültülü olabilecek diş gıcırdatmaya, kulak ağrısı gibi hissettiren ağrıya, çene, boyun, yüzde ağrı veya tutulma gibi sorunlara yol açacak kadar sık ve şiddetli olabilir. Komplikasyonlar gelişene kadar farkındalık için bruksizmin belirti ve semptomlarını bilmek ve düzenli olarak bir diş hekiminde muayene olmanız önemlidir.” Dişlerimizi sıktığımızı nasıl anlarız? Bruksizmin özellikle sabahları şiddetli yüz ve çene ağrısıyla belirti verdiğinin altını çizen Diş Hekimi Samet Akbaş şunları söyledi “Çoğu durumda bruksizm ciddi komplikasyonlara neden olmaz ancak şiddetli bruksizm özellikle dişlerde, restorasyonlarda, kuronlarda veya çenede hasara yol açabilir. Gerilim tipi baş ağrıları ile birlikte sabahları şiddetli yüz veya çene ağrısı ile uyanmamıza sebep olabilir. Kulaklarınızın hemen önünde bulunan temporomandibular eklemlerde TME meydana gelen ve ağzınızı açıp kapatt HTML 5 video desteğiniz bulunmuyor. Genel olarak uykudayken ortaya çıkan diş gıcırdatması, dişlerin gıcırdatılması ve kenetlenmesine sebep olabilir. Gün içerisinde de yaşanabilen dış gıcırdatması neden olur? Diş gıcırdatmasının tedavisi var mı?DİŞ SIKMA NEDEN OLUR?Psikolojik etkiler, uykudayken, dişlerin sıkılması, gıcırdatılması ve kenetlenmesine neden olabilir. Genel olarak uykudayken ortaya çıkan bu durum bazen gün içerisinde de yaşanabilmektedir. Ancak bu durumu yaşayan kişiler bunu pek farkında olmaz, birileri tarafından söylenmesiyle anlaşılır ve kabul edilir. Bu hastalık oldukça önem taşımaktadır. Dişlerin bu şekilde gıcırdatılması ile dişlerde büyük hasarlar oluşabilir ve psikolojik olarak da etki edebilir. Bu gıcırdatma normalde yapılamayacak bir ses oluşmasına neden GICIRDATMASI NEDEN OLUR?Stres, diş gıcırdatmasının en önemli nedenidir. Bazen dişler arasında gelişen kapanma da sorun yaratabilir fakat psikolojik olarak yaşanan sorunlar, aşırı sinirlilik, titizlik ve hassaslıkta sorun teşkil eder. Gün içerisinde yaşanan her türlü sorunun bilinçaltındaki tepkimesi gece uykudayken çıkar ve diş gıcırdatma sorununun yaşanmasına yol GICIRDATMA ZARARLI MI?Özellikle dişlere çok fazla zarar veren diş gıcırdatması, diş minelerine etki ederek, diş boyunda kısalmalar oluşmasına neden olur. Bunun yanı sıra diş çiğneme yüzeylerinde aşınmanın artmasına, diş etlerinde çekilme ve dişlerde kırılma ortaya çıkmasına, ağızda yaralar, çene ağrısı, baş ağrısı, yanak ve şakak kaslarında ağrı oluşturur. Dişlerde sızlamaya, diş ve çene bağlarında gevşekliğe neden olarak diş dökülmeleri GICIRDATMA TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?Diş gıcırdatma tedavisi var mı? Diş gıcırdatmalarını engellemek için slikon içerikli diş plakları kullanılabilir. Ancak çok fazla etkisi olmadığı için; psikolojik olarak terapiler, kas gevşetici ilaçlar, eksik dişler için protez ve kusurlu dolgu veya kaplamalarda düzeltmeler yapılarak da önlem alınabilir.

uykuda diş sıkma neden olur